VOEDINGSADVIES OP MAAT

Gezonde voeding is één van de 3 pijlers die bijdraagt tot een gezonde leefstijl, naast voldoende beweging en bewustwording.

Wil je weten hoe je gezond eet, hoe je een lekkere en toch gezonde maaltijd kan klaarmaken, wil je graag enkele kilootjes kwijt maar lukt het jou niet alleen? Wil je weten hoe je jouw gewicht kan verliezen op een verantwoorde manier zonder drastisch te moeten diëten?

FLOW helpt je graag verder aan de hand van individuele begeleiding. We helpen u om een persoonlijke en realistische middenweg te vinden. Neem NU de start naar een nieuwe, gezonde leefstijl die je levenslang kan volhouden!
  • Afslanken en bereiken van een stabiel gewicht
  • Gezonde voeding
  • Eetproblemen en -stoornissen
  • Gezond bijkomen in gewicht
  • Voedingsadvies tijdens of na de zwangerschap
WERKWIJZE

1. Intakegesprek & evaluatie lichaamssamenstelling
We bekijken samen de invloed van enkele belangrijke gegevens (beroep, beweging, medicatie en medische achtergrond, thuissituatie, gewichtsverloop, motivatie en verwachtingen e.d.) die je individueel advies mee zullen bepalen. We bekijken je huidige eetgewoonten zodat we het voedingsadvies op jouw gewoonten kunnen afstemmen. We analyseren je lichaamssamenstelling en bepalen je streefdoel. We bespreken je eerste werkpunten. Dit gesprek duurt gemiddeld 1u – 1u30.
2. Uitleg Voedingsschema
In het 2e gesprek krijg je jouw advies op maat, aangepast aan je levensstijl, beroep en activiteiten. Je ontvangt een voedingsschema waar je meteen mee aan de slag kan. Dit gesprek duurt een half uur.
3. Opvolgconsultaties
We volgen je verder op bij het streven naar jouw doel! We bekijken samen hoe je verstandig en gezond inkopen kan doen. Welke keuzes je beter wel en niet maakt. We bespreken de moeilijkheden en zoeken samen naar een oplossing. Waarop kan je letten bij feestjes, hoe leer je luisteren naar je maag?
We volgen steeds de evolutie in je lichaamssamenstelling en sturen bij waar nodig. Elke sessie duurt ongeveer een half uur.
ADRES
Sport- en afslankstudio FLOW
Groenewandeling 63
9031 Drongen
BTW 0880 029 629
CONTACT
info@flo-w.be
0479/61.28.66


| © FLO ISA | alle rechten voorbehouden |
OPENINGSUREN
steeds na afspraak
info@flo-w.be of 0479/61.28.66